Физическая активность

Бодифлекс – это комплекс физических упражнений, соединяющий в себе дыхательные техники, статические элементы йоги, физические упражнения на пресс. 
Помогает скорректировать фигуру, снять стресс и укрепить мышцы.

Не имеет противопоказаний.

Это специальные упражнения, которые помогут растянуть и укрепить дыхательные мышцы. Выполнение этих упражнений поможет вам быстрее восстановиться после инфекционных заболеваний, вызывающих проблемы с дыханием, таких как пневмония, бронхит и COVID-19.

Также дыхательные практики помогаю снять стресс, сбросить вес, способствуют выводу шлаков и токсинов из организма.

Дыхательная гимнастика не имеет противопоказаний.

Тренажерный зал медицинского центра «Школа Здоровья» оснащен современными тренажерами для различных видов тренировок: кардио, силовые, круговые и т.п.